Bolinho de Chocolate Proteico
5 min
1 porção
@lulealfit

Bolinho de Chocolate Proteico

Tabela Nutricional aprox.
  • 33,7g proteina
  • 16,9g carbo
  • 272 kcal
  • 10,2g gord. tot.

Ingredientes
  • 1 scoop de Bready (mais ou menos 20g)
  • 15g de Whey de Chocolate
  • 30ml de Leite Desnatado
  • Geleia Diet (opcional; usei a de damasco, mas pode ser de outros sabores)
  • Uma Pitada de Fermento
  • 11g de Chocolate Meio Amargo
  • 10g de Whey de Chocolate

Modo de Preparo
  1. Em um bowl, misture o Bready com o whey e adicione o leite desnatado;
  2. Misture de novo e adicione a geleia no interior da massa;
  3. Coloque água aos poucos e adicione o fermento;
  4. Transfira a massa para uma xícara e leve ao microondas por mais ou menos 1 minuto, sempre olhando para a massa não transbordar
  5. Desenforme o bolinho
  6. Por fim, despeje a caldinha por cima do bolo
  7. Para a calda: misture o chocolate amargo com o whey e adicione um pouco de água; leve ao microondas por mais ou menos 30 segundos e mexa novamente

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